Gå på lina

 
Att vara utmattad är liksom att gå på lina, en balansgång för att hålla sig på linan. Från början var det svårare, nu börjar jag ha lite koll på hur jag klarar att gå. Men det är inte lätt avvägning alla gånger. Vad ger energi, vad klarar jag, och vad kommer det att kosta. Alltså hur kommer jag att må efteråt. Jag känner ganska bra nu ändå när det säger stopp, ( om jag jämför med för ett år sedan) och när saker och ting tröttar ut. Och när det ger energi. Några exempel från de närmaste dagarna.
 
Superseg i kroppen, släpar mig ändå ut i skogen i sakta mak. Hittar en svamp. Oj vad många svampar, undrar om man kan äta dessa? Jag plockar och njuter av skogsturen. Det börjar regna, söker skydd under en gran och blir sittande där en bra stund. Superskönt! Efter turen känner jag mig piggare än innan. Jag har lärt mig ett nytt trick på linan, typ. Varit ute i skogen ganska mycket senaste tiden. Plockat svamp och lingon. Det är verkligen en underbar skatt vi har! Vitmossan är som sköna mjuka fuktiga berg när man studerar närmare. 
 
 
 
Föreläsning om hormoner med Therese Renåker igår kväll. Jag vill gå. Jättegärna. Vågar jag prova? Vad kommer det att kosta, ja i energi alltså. Hur kommer jag att må efteråt. Kvällsföreläsning, jag är ofta piggast på förmiddagen, och seg all annan tid. Vill jag hänga med på restaurang efteråt. Vågar jag? Vad kommer det att kosta, ja alltså energimässigt igen. Svårt att veta i förväg. Jag tar risken, vill gärna ämnet intresserar mig, har hört att hon är bra föreläsare. Laddar på dagen, ser till att inte ta så mycket ansvar i hushåll, sover middag. Gör sånt som jag inte behöver tänka så mycket under dagen innan. Tar med mig mina bose hörlurar som jag använder som hörselkåpor till föreläsningen. Mycket surr innan föreläsningen börjar, sätter på lurarna för att ta bort ljud, nej jag lyssnar inte på något, bara dämpar ljuden. Ställer mig i ett hörn för att skala av intryck. Det går bra, jag klarar att vara pigg och lyssnar intresserat! Fick lära mig massor av intressant om hur hormonerna fungerar i kroppen, att Alvedon är rena giftet för oss, en veckas rekommenderad maxdos av Alvedon gör att leverfunktionen halveras, att mjukplast påverkar oss mycket negativt hormonmässigt. Ja, detta hade jag ju hört innan, men nu förstår jag lite mer hur. Bra att jag precis införskaffat glasformar att förvara matrester i istället för alla plastlådor. 
Hur hormonella preventivmedel skadar vår naturliga hormonbalans och den tillsammans med andra störningar leder till allvarliga sjukdomar eftersom det sätter vårt viktiga hormossystem ur balans. Och att när det är störningar på hormonssytemet så blir det liksom kortslutning och leder till felsignaler i kroppen. ( Haha, ja, det är ju  därför jag använder hörselkåporna, alla ljud är ju starkare som utmattad.) Att oekologisk broccoli är superdåligt. Och att det är omöjligt att skydda sig mot alla gifter, dock att man aktivt kan som konsument göra sitt bästa genom att välja aktivt. 
 
Sen middag med några från föreläsningen. Lurar på. Supertrevligt och intressant middagssällskap! Det går bra, jag klarar att fokusera utan att det blir för mycket. 
Idag, dagen efter är jag dock tokförkyld, trött men glad. Sov och vila, yogat i Kvarnen, det är verkligen en toppenplats att yoga på. Det ger så mycket att yoga just där.
Hoppas att jag är piggare imorgon. Men det var ändå värt att gå eftersom det också var så positivt att lära mig det nya, och vara lite social, det hör inte till vardagen direkt att se andra människor, och att det gav glädje!  
 
 
Alltså, hur härligt var inte detta! På väg till vårt lunchställe plockade vi kantareller. Helt nyskördade stekte vi dem över öppen eld i skogen. Inget är godare än att äta i skogen. Kolbullar och nystekta kantareller. Kolbullar gjorde jag med teff/ boveteblanding, ägg och vatten. Det funkade, magen blev inte uppblåst. 
 
 
 Av: Sofie Broström
 

Kurera har publicerat en artikel om hur kopparspiralen orsakar obalanser

I tidningen KURERA nummer 4 har Martina Johansson intervjuats angående kvinnohormoner i obalans. Hon förklarar där hur det kommer sig att kopparspiralen skapar obalanser i kroppen på ett mycket bra och förståeligt sätt. I artikeln så känner jag igen de flesta av de problem som medföljer. Jag hoppas innerligt att detta kommer till vetskap hos vanliga sjukvården snart. 
 
Hon skriver:
"Jag kan inte med bästa vilja i världen få kopparspiralen till ett hälsosamt och bra alternativ."
Citerat Martina Johansson
 
Citat från artikeln:
 
"Överdrivet mycket koppar i kroppen ökar också risken för utbrändhet då man är sämre rustad för att hantera stress. Stress gör att både magnesium och zink används upp av kroppen och då ökar kopparnivåerna ännu mer." Check utmattningssymdrom.
 
Check magnesiumbrist!
Detta förklarar varför jag fick restless legs, och detta var så tydligt kopplat till lågt magnesium för ryckningarna i benen försvann direkt när jag tog magnesium, och när jag glömde så kom de tillbaka. Särskilt när jag tränade mycket, jag var Zumbatränare fram tills juni förra året, då kroppen inte längre orkade.
 
Känna sig sjuk efter träningspass, check!
 
 
Har tidigare skrivit om åtgärder jag vidtagit, såsom att städa upp i kosten. Detta har jag gjort stegvis då det är en stor omställning, särskilt när man är trött och inte orkar göra annat än, ingenting. Jag började med att ta bort bröd och pasta eftersom detta gjort att min mage blåst upp sig som en ballong, beroende på att candida trivs i kopparkroppar. ( Tex så har många med kopparspiral svamp i underlivet som inte går över förrän spiralen är urtagen.)  Så jag har blivit känslig för en hel massa olika mat som jag förut kunde äta. 
 
 
Tidningen finns att hämta här. Jag har fotat och klistrat in artikeln här. Kanske lägger Kurera så småning upp den på sin hemsida också. 
 
 
 
 
 
 

Min symtomlista för kopparöverskott

 
Oj, vad många som läste mitt inlägg från igår om kopparspiralen! :O. Det är bra, jag vill att det sprids, och framförallt att vi litar på oss själva, vårt mående i första hand, inte på vad doktorer. 
 
Jag själv undrade över spiralen, om allt stod rätt till, eftersom jag tyckte jag hade en märklig känsla runt den, innan jag började förstå. Men det fanns ju inte någon som bekräftade detta då jag frågade hos barnmorskan.
 
 Jag tänkte därför idag berätta om mina symtom mer i detalj.
 
Jag födde två barn tätt, endast 16 mån emellan. När man är gravid höjs kopparhalten naturligt i kroppen. Så troligtvis låg min kopparnivå redan högt. ( Barn kan ärva högt kopparvärde av sin mamma, men ska gå ur kroppen naturligt.) Mellan barnen provade jag minipiller. Av dem svimmade jag, och blödde hela tiden, funkade inte för mig.
Efter andra barnet så var jag i psykiskt i dålig kondition, misstänker att det var mycket hormoner som åkt bergoch dalbana. Kopparspiral ansågs ju då vara hormonfritt, enligt barnmorska, så det sattes in. Jag minns inte helt vad som hände men under dessa 5,5 år så har jag sökt vård för än det ena än det andra, musklerna har varit stela, går liksom inte att få bukt med trots otaliga behandlingar hos naprapat och annat. Antagligen beror detta på kopparöverskottet, som i sin tur gör att det blir underskott på magnesium och zink. Har man för lite av dessa så tar kopparn också "över". Spända bröst, har gjort mamografi.
 
Efter 5 år så skulle spiralen bytas, eftersom det då ansågs att kopparhalten sjunkit såpass att en ny bör sättas in.
Kroppen stötte ut den nya spiralen. Provade en gång till, den stannade kvar. Tyvärr.
Ont i ena äggstocken, foglossningssmärtor, magnesiumbrist. 
  • Maj fick jag en akut magsmärta, och mina järnvärden var låga. Man ville utreda tarmen eftersom jag hade ont i magen. Jag undrar om det var levern som fått för mycket, och värken kom därifrån. Men jag hade också ont i tarmarnas område. Det förflyttade sig runt i buken. Detta var liksom starten på att må som sämst. Men innan hade jag upplevt symtom också.
  • Foglossningssmärtor runt höftbenen. Särskilt vid träning.
  • Skakningar, ni vet som kaffedarr som gamla människor får, det hade jag i så många år att jag trodde det hörde till. Det upphörde när jag tog magnesiumtillskott. Har nu inte haft det på länge.
  • Ont runt ena äggstocken. Kändes konstigt.
  • Otroligt trött, sov hela dagar, sover fortfarande till och från middag. Nu är det snart ett år sen spiralen åkte ut och 1,5 år sedan jag blev sjuk. 
  • Ont i muskler, ungefär som vid influensa.
  • En otrolig klåda i hårbotten, denna försvann direkt efter uttag av spiral.
  • Håravfall. Fick borsta ihop högar av hår på kudden på morgonen, och dra tussar ur håret när jag dushade. Upphörde efter uttag. Men, vid två tillfällen så drog jag visdomständer, då satte det igång igen. Jag tror det beror på att adrenalinhalten höjdes, mina binjurar som redan var trötta och utsatta fick för mycket belastning. 
  • Melasma, fläckar på huden. 
  • Ökad hårväxt på benen bla.
  • Sömnsvårigheter. Dessa upphörde efter ett tag, minns inte hur länge efter.
  • Darrig, skakig i hjärttrakten. ( Alla värden på hjärtat var bra). Upphörde efter uttag. Men, om jag ökar vitaminintag eller ibland när hormonerna ökar i och med menscykeln kan det ibland återkomma.
  • Huvudvärk, försvann efter uttag.
  • Spända bröst, alltså som två ballonger som man inte fick nudda. Antar jag beror på att kopparn faktiskt påverkar hormonerna, trots att detta förnekas av sjukvården. Men i den alternativa vården så bekräftas detta.
  • Restless legs, beror på magnesiumbristen. Försvinner om jag tar magnesium.
  • Ångest, ältande
  • Nedstämdhet.
  • Hjärndimma. Oförmåga att minnas saker och ting.
  • Anemi, detta var väldigt tydligt. Jag åt tillskott i form av järntabletter i flera månader. Järnvärdet steg sakta. Efter uttag av spiralen så var värdena normala. Vips liksom! Hade såklart inte något sammanhang enligt sjukvården.. Enligt mig, jo, det hade det.
  • Jag tycker också att jag är en mer trist person. Håglös.
  • Dåligt tålamod. Irritation
  • Ljus och ljudkänslig. Särskilt ljud.
  • Svettningar. Antar att det är utrensning.
  • Dålig koncentrationsförmåga.
  • Plufsighet. Alltså övervikt. Men detta fattade jag ju inte att det hörde hit heller eg, men eftersom det försvunnit nu med tiden utan spiral så, hör det hit ialla fall.)
 
Nu har jag två veckors intervaller. Mellan mens till ägglossning mår jag bättre, mellan ägglossning till mens är det värre. Anledningen till det är östrogenet som påverkar kroppen. 
 
Jag har varit hos homeopat som har rätat ut kroppen och löst upp mycket spänningar i muskler. Mina höfter var sneda, det låg liksom omlott. Uppluckring av höfterna sker ju vid foglossning, som vid graviditet. Därav detta problem. Som följd är ena benet starkare. Jag kan också härleda spänning mellan skulderblad som upphört efter upprätning av detta. Sned kropp är inte bra.
 
Om man läser om sjukdomen Wilsons sjukdom som är en sjukdom där inte kroppen kan hantera koppar, så står följande:

"Koppar som ansamlas i hjärnan ger neurologiska och psykiska symtom. Ofta är det på grund av sådana symtom som sjukdomen upptäcks i tonåren eller i vuxen ålder hos personer som tidigare varit besvärsfria. De neurologiska symtomen kan visa sig som stelhet i kroppen, stel mimik, svårigheter att prata (dysartri). Rörelsestörningar förekommer också, till exempel skakningar (tremor), svårigheter att samordna rörelser (ataxi), ihållande ofrivilliga muskelsammandragningar som orsakar onormala rörelser eller kroppsställningar (dystoni). Stelheten, ataxin och dystonier leder var för sig till svårigheter att gå, tremor och ataxi till problem med finmotorik som till exempel att skriva. //

De psykiska symtomen varierar. Vanligast är ökad uttröttbarhet och stresskänslighet. Andra symtom kan vara personlighetsförändringar, koncentrationssvårigheter eller inlärnings- och minnessvårigheter. Ångestsymtom och depression förekommer också samt, i enstaka fall, psykos."

Likheter, japp! Ville sjukvården kolla kopparvärdet? Nej. Det är också svårt att mäta koppar, för att kopparn göms undan i kroppen för att skydda oss. Den stuvas undan i våra fettvävnader så att den inte ska skada oss. Hjärnan består också av mycket fett. Vad man kan göra är att göra en hårmineralsanalys. Men denna behöver också göras vid rätt tidpunkt. Gör man den innan man tagit ut spiralen så kommer troligen inte det visa på högt koppar, eftersom den ligger lagrad i fettvävnaden i kroppen. Eller levern. Man kan göra det efter några månader när spiralen är ute, men också då är det inte några garantier på att kopparn upptäcks på analysen. För kopparen kan finnas dolt i kroppen. Kallas för dolt koppar. Kroppen ska naturligt göra sig av med kopparn. Så det går att bli frisk. Men, det tar tid. Och klockan går, min tid på jorden går. Och jag orkar inte med allt jag borde orka med. Mina barn tex. Dom är tio och elva år. Senaste året har jag sovit många timmar.  
 
Här har jag  tidigare skrivit om mina åtgärder som jag vidtagit för att bli frisk.
 
Av: Sofie Broström
 
 
 
 

Liknande inlägg