Mycksjön

 
Min favoritbadplats i många kategorier. En mindre skogssjö i Medelpad. 
 
Så lugnt, fridfullt, en plats att hämta energi från skogens djup. Skissade snabbt upp den en kväll när barnen och morfar skulle fiska. Det var himla härlig kväll, precis lagom temperatur att stå ute och bara njuta av kvällen. Detta är den sjö jag badat i hela min uppväxt. 
 
 Nu ståendes en bit av den andan i mitt hem, äntligen lyckades jag få upp tavellisten som stått i sju år och väntat på upphängning! Tavellist är bra, där kan alster få stå på tork.
 
Målning ger mig ro, när jag målar tänker jag inte på andra måsten, utan tiden bara går. Idag hade jag en helt fantastisk dag vid staffliet, regnet hällde ned utanför, lyssnade på pianomusik, tände ljus, en varm filt, pensel och staffli. Så härligt! 
 
 
 
 
 
 

Energin kommer tillbaka!

Åh, den här helgen känns det som att liv börjar återvända! Så skönt med glimtar av mitt pigga jag, det är verkligen saknat! Jag älskar att Zumba, och har utbildat mig till tränare, men nu har det ju inte blivit mycket av den biten i höst eftersom jag blivit helt däckad i tre dagar efter ett pass. Har inte heller klarat att träffa många människor samtidigt. Nu har jag varit med på pass både i fredags och i söndags, och det gick rätt bra. Jag behöver ju tänka mig för, inte ta ut rörelserna så det blir för jobbigt. Hoppa över de mer energikrävande momenten helt, och vara med varannan låt helst för att orka. Och ha öronproppar i fickan när ljudet börjar tränga sig på så det blir störande.. Men jag var med!! Det var så himla kul, att träffa Zumbakompisarna, att ryckas med av musiken och att dansa!! 
I 30 min ungefär är jag pigg, efter 30 min behöver jag koppla bort. Men det går framåt ändå känner jag.
 
Ljuset har också återvänt. Förra veckan, hela sportlovsveckan var det rätt trist väder, men igår så kom det härligt solljus på den vita snön. Det gör underverk för humöret. 
 
Jag har också målat i helgen, känner att jag börjar bli klar med en av mina hösttavlor. Vore kul att prata med min coach och se vad han säger, om något ska ändras.
 
Med de estetiska uttrycken känner jag att jag landar mer i mig själv, vilket jag tror är själva essensen till att må bra som människa och att tillfriskna från utbrändheten. Att vara 100% närvarande i nuet. Det kan jag verkligen vara när jag målar och också dansar Zumba. Jag mediterar också regelbudnet för att landa i mig själv. 
 
 
Den här låten gillar jag nu:
 
 

Bakslag vid roligheter

Så här  vackert var det på himlen i helgen! 
 
Så, då är det sista dagen på barnens jullov! Inte helt lätt att hela familjen är hemma, och jag egentligen mest behöver ensamhet. Imorgon är det skola för dem igen, och för mig blir det bra, att kunna ha några timmar hemma själv. I fredags var det sedan länge inplanerat Zumbamaraton, jag ville vara med, men visste att det kunde ha ett ganska högt pris. Men valde ändå att vara med. Jag hade provat tidigare i veckan ett kortare pass på 30 min, det gick bra, jag hade då gömt mig i ett hörn och var lätt deltagande..
Det var verkligen kul! Kul att se alla deltagarna igen. Och jag tycker själv att jag tog det lugnt. Vilket jag i efterhand förstått att det inte var, men jag körde ju inte alls så som jag brukade innan jag fick denna utmattning. Jag var med och dansade 11 låtar, och tog det lugnt i dem, tog inte ut rörelserna så mycket som jag brukar, och tog bort sånt som är jobbigt. Och sen, trött! Passet var på förmiddagen, fick sova två timmar direkt efter, sen  har jag legat större delen av helgen, sovit middag och vilat. Sérgio har fått fixa mat, och sådant. Kroppen darrar på ett skumt sätt. Det är så mysko det här! Barnen har varit hemma större delen av tiden, vilket inte är så lätt heller, det blir oroligt och stimmigt med rastlösa barn. Sérgio har jobbat vid datorn, när han inte lagat mat. Nu är det måndag, Sérgio tillbaka på jobb, och barnen leker på rummet, Antonios rum, Linneas är utrymt för omtapetsering. Ja, det har jag faktiskt gjort, hållt ångmaskinen mot väggen och dragit bort tapeten, det var rätt skönt och lugnt, ingen fysisk ansträngning. Men nu längtar jag mest efter tomt hus, så jag kan fortsätta med mina oljemålningar. Det är svårt att finna ro att måla när det är andra i huset. Alltså, jag är tacksam för att jag vaknat till och förstår att jag behöver balansera aktivitet och vila, men nu är jag ändå trött på att inte orka. Jag tycker Zumba är så sjukt roligt, jag vill Zumba! 
 
På staffliet just nu.. jag verkar ha fastnat i hösttema, trots att det nu är midvinter! :) Men det är så härliga färger på hösten, som passar mig att måla. Får se om det blir något med vintertema senare. Denna ör min största målning hittills, 120*80. Så härligt att måla stort! Fast lite skrämmande var det att sätta första penseldragen.

Liknande inlägg